MEJORA TU ESTADO DE ÁNIMO

Piensa en los días que estás más triste o decaído y la diferencia entre éstos y los días que estás más contento o alegre. Lo primero que encontrarás es que, cuando tenemos un estado de ánimo óptimo es mucho más probable que llevemos a cabo nuestras metas u objetivos de una manera eficaz, enérgica, activa, y cuando estamos tristes “no tenemos ganas de nada”, queriendo permanecer la mayor parte del tiempo sin hacer nada. Esto, por supuesto, dificulta nuestro día a día: no puedo hacerme cargo de mi familia como a mí me gustaría, no tengo ganas de realizar mi trabajo, no tengo ganas de ver a mis amigos…

Mejora tu estado de ánimo

¿A quién va dirigido?

¿Deseas ser un poquito más feliz de lo que eres ahora? ¿Te gustaría estar más contento? ¿Mejorar alguna cosa que te impide ser un poquito más feliz? Entonces este servicio es para ti. Para todas esas personas que desean ser más optimistas, más positivos y seguir llevando a cabo su vida como antes.

Conseguir disfrutar del presente
Introducir aquellas cosas que antes te gustaban y lograr que sean placenteras otra vez
Aprender a pensar en positivo
Tener más herramientas para disfrutar de la vida y ser feliz
Introducción al cambio
Conocer las herramientas de la psicología positiva para aplicarlas en mi día a día
Si quiero un cambio ha de cambiar
Detectar aquello que no está funcionando y aprender a cambiarlo
Conocer las señales de alarma
Detectar qué hace que esté así e intervenir rápidamente
Ver de manera optimista
Mejorando el hoy para ver de manera más optimista tu futuro y lucharás con más motivación
Solucionar dificultades
Ver tus problemas con otro prisma y será mucho más fácil que le hagas frente
Conseguir lo que me proponga
Conseguir mantener mi estado de ánimo óptimo para lograr esas metas u objetivos

Diferencias con otros servicios de mejora de Estado de ánimo

  • Cada miembro de nuestro equipo es ESPECIALISTA en la materia que trata. Estás en buenas manos.
  • Contamos con el APOYO del resto de los miembros. Muchas mentes piensan mejor que una.
  • Te proporcionaremos FLEXIBILIDAD a la hora de programar la terapia.

¿Qué te ofrecemos en Psique Positiva?

Personalización

Personalización

Cada caso es diferente, así que la terapia debe ser diferente. Tú eres una persona única, has vivido situaciones concretas que quizá otra persona con bajo estado de ánimo no ha vivido, y encuentra dificultades en situaciones que a lo mejor otra persona no tiene.

Innovación

Innovación

Todo esto, además, lo haremos de manera innovadora, con los programas que científicamente son más eficaces a día de hoy, sin dejar de lado la cercanía y la calidad del servicio.

Calidad

Calidad

Contamos con un equipo de profesionales cualificados para cada servicio. Así pues, realizaremos un plan de intervención adaptado a tus necesidades, siendo flexibles con las mismas.

Evaluación inicial

Durante la primera visita indagaremos acerca de tu demanda: cuál es el problema, qué es lo que ha pasado para llegar a este punto. Llevaremos a cabo una EVALUACIÓN exhaustiva para conocer a fondo qué es lo que hace más difícil tu día a día.

Intervención personalizada

A partir de los resultados de la evaluación crearemos un plan para intervenir en el problema.

Establecimiento de tareas

Sabiendo ya qué puntos hay que tratar, comenzaremos a realizar tareas, siendo tú el protagonista de tu mejora con tu esfuerzo y constancia.

Evaluación final y alta

Cuando las cosas mejoren, realizaremos una evaluación final para corroborar que los objetivos se han cumplido y pasaremos a darte el alta terapéutica.

Seguimiento

Con el fin de detectar que todo va bien y evitar recaídas continuaremos con unas visitas más espaciadas en el tiempo, que poco a poco irán desapareciendo.

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