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TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA ADULTOS

Dado que el tratamiento psicológico ha sido a lo largo de los años un estigma, los adultos nos encontramos, en muchas ocasiones, que nuestro equilibrio emocional se resiente y que no contamos con aquellas herramientas para hacer frente a situaciones de dificultad. En estos casos, nuestra calidad de vida se deteriora.

En estos momentos es aconsejable acudir a un profesional de la psicología, para que pueda ayudarnos a restablecer el nuestro bienestar emocional.

La psicoterapia para adultos es un proceso que puede llevarse a cabo desde diferentes enfoques, dependiendo de la formación de cada psicólogo o psicóloga. Desde Psique Positiva utilizamos un enfoque integrador, desde la terapia cognitivo conductual, combinando una selección de las llamadas terapias de tercera generación, o EMDR, que han demostrado científicamente su eficacia. Elegiremos el abordaje que mejor se ajuste a tu caso.

¿EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE?

Si has empezado a sentir ansiedad y no sabe cómo combatirla.
Si sientes ansiedad desde hace tiempo y no te han funcionado otros enfoques o terapias psicológicas.
Si sientes que estás más triste desde hace un tiempo y no saber cómo revertir este estado.
Si tienes cambios de humor frecuentes, no sabes por qué y no sabes controlarlos.
Si sientes que necesitas controlarlo todo, pero no llegas.
Si hay ideas o pensamientos que no desaparecen de tu mente, aunque te esfuerces.
Si crees que tienes una baja autoestima y esto te limita en la relación con los demás.
Si crees que tu relación con la comida es poco saludable.
Si en ocasiones sientes que eres incapaz de relacionarte bien con los demás, o sufres mucho cuando lo haces.

Podemos ayudarte en muchas situaciones. Estas son solo un ejemplo. Si no tienes claro si podemos ayudarte, puedes contactar con nosotras sin compromiso.