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TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA ADULTOS
Dado que el tratamiento psicológico ha sido a lo largo de los años un estigma, los adultos nos encontramos, en muchas ocasiones, que nuestro equilibrio emocional se resiente y que no contamos con aquellas herramientas para hacer frente a situaciones de dificultad. En estos casos, nuestra calidad de vida se deteriora.
En estos momentos es aconsejable acudir a un profesional de la psicología, para que pueda ayudarnos a restablecer el nuestro bienestar emocional.
La psicoterapia para adultos es un proceso que puede llevarse a cabo desde diferentes enfoques, dependiendo de la formación de cada psicólogo o psicóloga. Desde Psique Positiva utilizamos un enfoque cognitivo conductual, combinando una selección de las llamadas terapias de tercera generación, que han demostrado científicamente su eficacia.
¿EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE?
- Si has empezado a sentir ansiedad y no sabe cómo combatirla.
- Si sientes ansiedad desde hace tiempo y no te han funcionado otros enfoques o terapias psicológicas.
- Si sientes que estás más triste desde hace un tiempo y no saber cómo revertir este estado.
- Si tienes cambios de humor frecuentes, no sabes por qué y no sabes controlarlos.
- Si sientes que necesitas controlarlo todo, pero no llegas.
- Si hay ideas o pensamientos que no desaparecen de tu mente, aunque te esfuerces.
- Si crees que tienes una baja autoestima y esto te limita en la relación con los demás.
- Si crees que tu relación con la comida es poco saludable.
- Si en ocasiones sientes que eres incapaz de relacionarte bien con los demás, o sufres mucho cuando lo haces.
Podemos ayudarte en muchas situaciones. Estas son solo un ejemplo. Si no tienes claro si podemos ayudarte, puedes contactar con nosotras sin compromiso.
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¿QUIERES SABER MÁS?
En Psique Positiva queremos ayudarte. Si no tienes claro qué podemos hacer por ti, puedes contactar con nosotras sin compromiso.
